膝の痛みってどうしておこるの？

膝の痛みってどうしておこるのか？膝の痛みは、重力をカラダがうまく受けてない事とカラダをうまく使えてないことから生まれます。その事の歪みの蓄積から起こっているのです。膝の痛みについてサポーターをつけたり、治療したりしています。ただビジネスですから簡単には治さない。膝の痛みを持ち、治療にいくとほぐしてくれます。ただまた痛くなります。なぜですか。基を治してないのである。姿勢よくしてね。と言われますが、今まで間違った姿勢で生きてきたのに優しく言われます。出来ませんよね。知らないのだから、皆さんは、膝が痛いという言葉を自慢にしないで下さい。確かに人にマッサージを受けていると気持ち良いのは、わかりますが、本当に膝の痛みと私と一緒にサヨナラしましょう。

後ろに反った膝

皆さんは、膝痛の方で後ろに反り返っていることが原因になっている方があることをご存知ですか。膝の痛みにあわせて、出てくるのが、おしりが突き出たり、腹部が大きく出たりします。そのことが、また、膝への負担を増やし、膝痛を悪化させてることもあります。立ち方、歩き方を変えましょう。

雪です。

只今志賀高原で滑っていますが、真冬並の寒さです。−１０明日はもっと冷えそうです。スキーに向かわれる方は、スタッドレスのままで動くのをお薦めします。

修学旅行

津南での依頼で西宮の中学生。雨の予報が三転し、晴れ間のなかスキーを楽しんでいただきました。また、兵庫で会おう。

春スキー

晴天なり。かぐらでこぶ三昧。快適なスキーをしてきました。さすが、どこを滑っても安定したチェアスキーヤーです。楽しかった。

湯沢津南雪が降ってました。

谷川が白かった。キレイだよ。

いつもの光景

今回はいっけさんの所で、春のハンバーグ祭り、色々な味がマジってうまいハンバーグができました。マジうまかった。皆さんも気兼ねなく参加したいなら来てちょ。

山登り

山登りで膝が痛いという方へのお話です。もちろんサポーターや膝の水抜きなどは、当たり前かもしれません。だた、その行為より日常での動きや姿勢の改善により、山登りの際に痛みが軽減できることは、ご存知ですか。脚の持ち上げ方、脚をつくイメージ、目線、腕の位置など変えることの方が大切なのです。膝が痛いのが口癖からサヨナラらしましょう。

二の腕

皆さんは、二の腕をお持ちですか。なぜつくの。なぜ歩いているのに落ちないのか。それは、やはり姿勢である。いい姿勢でないと使えないのが二の腕なのである。やはり、カラダが重力と釣り合うときに全身が使えるのです。スポーツ選手などは、そのなかで最大限動き、最小限の力で成果を出しているのである。皆さん二の腕があるなら、少し姿勢がずれていると言うことです。

おしりの下の脂肪

皆さんは、おしりの下の部分が気になりませんか。どんどんおしりとの境界線がなくなり、下にもおしり拡大していく。原因は、これまた、姿勢である。重力の受け方が悪く、重力に逆らえないのです。絶ポジに変われば、簡単に整え、スッキリとなっていきます。そんな悩みも、困っていることお気軽にご連絡ください。

がに股と腕の振り

皆さんのなかに偉そうに歩いていると言われる方いませんか。その原因は、腕の振りなのである。腕を振る際に肘の位置は、どこを通過しているかが問題である。腕がヤジロベエのように広がっていれば、脚は大きくがに股になります。肘をカラダを擦っていくようにしてみてください。きっと男っぽい歩きから脱却できますよ。歩き方やからだの痛み、関節の痛み、外反母趾から短期間で楽になりたい方は、姿勢スタジオ笑風へお気軽にお問い合わせください。

春キャンプ2013動画はファクスマYouTubeチャンネルにて公開中！

春キャンプ2013←ファクスマ春キャンプ2013動画です。
ともくん。
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ファクスマYouTubeチャンネル

無事乗り込みました。

無事乗り込みました。

ありがとう

スワローレンタル陸川社長毎回ありがとうございます。みんなの方が馴染んでいます。

スキーは終了

無事滑り終えました。

合流

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ハッスル、いい滑り見せてくれてます。

また外れ

天気予報がハズレた。雪が少し降り、寒い。暖かい春の日はないようです。

予報外れる

昼からは晴れマークであったが、午後も春雨が降り続けました。メークジャンプもチャレンジしました。少し怖がっていて、ただ上まで上がれなかった時、悔しいと言う声を発した。嬉しい。

おかわり

しっかりおかわりしました。

雨にも負けず

笑いながらのポーズ

あいにくの天気

神楽を目指したのですが、小雨とガスで視界が悪いため断念。昼からは回復する模様。明日に期待

食べるの早くなりましたね。

食べるの早くなりましたね。そして、コース選択をし、我慢することも覚えた感じがします。

確実に

確実にポーズを作る。スキーは、滑りまくりヘトヘトになったみたいです。こちらは１５℃の春の雪です。

嵐山にて

トイレ休憩。さあはじまるよ。春キャンプ

よく滑りました。

最後は、少し雨に降られましたが、楽しんでいましたね。また、来年のために楽しんでお仕事してください。待ってます。

上手くなったぞ

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アキくん上手くなったぞ。理解力もアップし、嬉しくなっちゃいました。明日も滑るぜ。

最高のユキ

元旦プレーヤーオーさんが、家族が揃うのは、今日だということで、来ていただいた。お母さんは、ハワイ島のマラソン帰り、娘たちは、昨日フィンランド帰りと行動的なご家族です。そしたら、雪が降り浅いパウダー、昼からは、晴れてバイスキーで、メイクを飛んでのんびり過ごしていただきました。また、来年会いましょう。

バイスキーヤー ジャンプ！！

http://youtu.be/monmZFco62Y

本日のバイスキーヤーのジャンプです。

あれは？

レーシングを頑張っていたので久々の登場。３Kの一人で、長い長い２０５�pのスーパーＧを履きに来た。マジ長く苦戦しました。久々の細く長いスキーは、ワクワクしますね。スキーはといえば、少しだけだけずれていた箇所を修正でOKだ。さすがだね。

Kさんスキー

http://m.youtube.com/watch?v=wuWg2GDe8fc

kさん動画です。
八海山スキー場が強風でゴンドラ運休のため、湯沢中里スキー場へ。
調整のお手伝いでした。

週末のジャパラを楽しますように。

イベント終了

雨にも負けず、ユキの悪さにも負けず、最終的には笑った。そして、きれいな青空の下で、滑れたことに感謝すると共に皆さんのスキーへの貪欲さに乾杯。ご参加ありがとうございます。次回も笑いましょう。

スキーショップ

十数人の道具があるとスキーショップ経営できる気がする。

ご夫妻のなかむつまじい時間

お二人で写真を取り合って楽しんでいる風景を割ってはいってカチャ。いい時間だ。

名古屋祭り開催

ブルーの空の下、始まりました。今回も滑りまくり、食いまくり、飲みまくりますぞ。

重いものを持つ

皆さんは、本がつまった段ボールを運ぶことはきっと嫌いでしょう。私も嫌いです。腰痛に悩む方は、特にそうでしょう。注意することは、何処でしょう。それは、骨盤の向きと腕で持ち上げないことです。骨盤を真っ直ぐにし、股関節を緩め緩め落とした感じです。わからない方は、脚を開き脚の間に赤ちゃんがいるイメージで、脚を曲げると良いでしょう。

合格

またまた、初心者が見事合格しました。汗かき、つかんだポジション忘れないでね。おめでとう。

なんの講習かな。

なにやっているのかな。日本でここだけやっている視覚障害のかたの誘導講習。ゴンドラとの隙間対策、震災対策、穴ぼこ対策など入ったスペシャル誘導テクニック。笑いながら一生懸命していただきました。

ソフトスライド

障害者を誘導したり、リフトでのアプローチを手助けするテクニックです。大汗かいて頑張っています。

ホンマ授業なの

生徒さんも楽しんで視覚障害のかたの誘導しています。

研修会始まりました。

国立障害者リハビリテーションセンター学院のリハビリテーションスポーツ科の授業が始まりした。毎年多彩な学生さんが参加します。今年も楽しませてくれるかな。

始まります。

明後日から恒例の国立障害者リハビリテーションセンター学院の授業が始まる。人が障害を持っていても持たなくても、カラダを動かす素を学びます。重力をどの様に受けるかが最も重要であり、その姿勢と呼吸を学びます。皆様も自分のカラダを見直しませんか。お気軽にお問い合わせください。

イチゴの微妙さがいい

アンパンが八ヶ岳近隣の限定のお土産を持ってきてくれました。歯磨き粉のようなイチゴではない微妙な甘さがマッチング。イチゴバームまじうまです。手に入りにくいけど、探して食べてみてください。

雨の後

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雨の後にパウダー。結構美味しい。彼もなんかこのユキを楽しいという。自然のままってすばらしい。

吹雪は寒い

マイナス１度なのに寒い。何度も何度もリフトが止まり、からだが冷えてくる。そのなかでも雪は、楽しませてくれる。風に煽られながらよく滑ったね。

バスケットボールのパス

皆さんは、バスケットボールのパスの出し方を習ったと思う。腕をただ真面目に真っ直ぐ出すと遠くへ投げられません。バレーボールのトスも腕を、指先をどの様に使うのでしょう。では、地面をしっかり捉え、強く蹴れる脚はどんな風になるのだろう。この解明が膝の痛みからの脱出の鍵となるでしょう。膝の痛みで困っている方は、すぐにご連絡を！

降りますね。昨年より

今週毎日これぐらい降りそうですね。昨年を上回る積雪量は決まりですね。

短編から長編へ

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楽しんでください。

YUさんの滑り

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何かに自信や、カラダに強さが生まれたとき、スキーは、大きく変わる。からだの変化が、日常では、見えなくてもスキーには、ハッキリと出てくる。強いスキーになったね。また来年が楽しみだ。

１６年になる

Ａさんとのお付き合いが１４年にもなる。時のたつのは、早いと感じる。小学四年生からはや２４才だそうです。
また、彼女は、来年の東京国体にシンクロの選手として、出場が決まったそうです。おめでとう。皆さんも応援してください。

ガオーと吠えると最新の姿勢が作れる

皆さんに今まで姿勢を覚えるに時間がかかりましたが、次回からは、最も短く覚えて頂く方法を編み出しました。名付けてガオーと吠えるです。よい姿勢は、万能薬です。膝の痛み、腰の痛み、肩こりなど、早くとるための最善策です。お訊ねください。

女性のＫさん登場

一年ぶりでありますが、そのブランクを消し去る滑りを見せていただきました。また、次の目標を提示していきました。カナダで滑る。是非行きましょう。また来週。無理せず御越しください。

岩鞍

今日は尾瀬岩鞍で滑りました。キャンドルボーイを食べた。ソーセージをお餅で巻いたもの。おじいさんがキャンドルじいさんくださいと来たそうです。笑い。ハゲ盛りのランチは、具が何でものっている。メガの次は、激しく盛っているものをハゲ盛りと言うそうです。先々週の敗退を期に胃が嫌がってました。

Mちゃん バイスキー

http://youtu.be/3-5lHpxyjLs

貴方の小指

皆さんは、脚の小指気にして生活してますか。スキーしてますか。これだけで膝の痛みや腰の痛み楽になりますよ。椅子に座ることの長いあなたにも良いですよ。痛みやスキーに関しては、フアクスマまで！

見事にまた当たり

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おざさんまた当たり。パウダー朝８時から頂きました。急斜面に強い。検定頑張ってください。腹のくぃと肩を後方からを忘れないで！

まるで雪

おざさんマジにはまりました。あまり簡単にとれる写真では、ありません。
朝から雪で前が見えない程の雪のなかのプログラム。さあ、来週から検定が始まります。ガンバ。

えへへ

ごめん大輔のも食べてしまったかな。マイサマより手作りチョコあらわる。旨いったらありゃしません。ありがとうございます。雪が午後だけで１０�pは降り、お望みの深雪とメイクを飛び楽しんでヘロヘロでした。ラッキーなスキーでした。

指の重要性

皆さんは、指がどれ程カラダの軸に影響しているかご存知ですか。スポーツ全般に大変重要である。また、日常生活の中でのコンピューター、ゲーム、携帯電話、文字書きなどは、軸を崩しやすいので注意が必要である。それは、カラダの内側への力ではなく外への力になるからである。スポーツでは、スキーのストックの握りかた、テニスのグリップの握りかたは、上達のための最重要なポイントです。膝の痛みもここから始まっているのです。フアクスマへ来て痛みなくうまくなってください。

忘れ物をしたＫさんの滑り

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すべてが変わった。からだが常に流れて動いている。ありがとう感動しました。

忘れ物おざさんの滑り

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マジ軽快に滑りました。お見事！

やっちまいました

今日は私ではなく三人目のＫさんです。写真は、アウトリガーのないチェアスキーです。見事にお忘れになられました。皆さんもブーツなど忘れないように！

足の指

日常靴というものを履きだして日本人は変わったのではないだろうか。草履は少し緩くて脱げないようにしていた。靴になり、足の指をうまく使えなくなったと思う。靴に頼らず自分の脚の裏で歩けるといいですね。この事でいい姿勢がとりにくくなっています。本当の細部まで、皆さんのカラダを調整いたしますので、お気軽にご連絡をください。

まあよく降ること

日中も降り続け、軽くこの二倍は降りました。蹴っても何も感じない軽い雪。皆さん遊びに来てください。

会話

膝が痛い方、薬のことなどについて会話してました。ひょっとして痛みがあることや年齢を理由にしていることを勲章にしてるのではないでしょうか。よく考えてみてください。家族や知り合いに大丈夫と声をかけてもらっていることが嬉しいと内心思っているのではないだろうか。そんな勲章捨てて、何て健康なの、何でそんなにきれいなのに意識が変わればいいのにと話しました。悲劇のヒロインから可憐なヒロインになりましょう。

トンカツ屋

以前お世話になったトンカツ屋さんのお孫さん達とどこでもありの雪三昧。なんせ雪が湯沢では味わえない極上雪。２日間楽しんでいただきました。ママ次回脚の張りをもっと早くとるように勉強します。期待していてください。

あなたもモデルのようになる

皆さんみんなで写真とるの嫌いな人も好きになるコツがある。それもワンポイントの修正で変われます。私は取材等で写真とられなれてますねとよく言われます。モデルもこの頃カッコいいとは思えない人、キレイカワイイとは思えない人も出ている。それは、腹部を少し変えるだけのコツなのです。是非私どもに尋ねてください。待ってます。

体操

結構あるのでは。体操やストレッチをしていて、頑張ってしているのにちゃんとやってください。て怒られている人。実は、本人は、真剣にしているケース多いのです。なぜそのようなことが起こるのでしょう。やはり、カラダの軸が違っており、筋肉の可動範囲や方向が違っているのです。皆さんも気を付けてください。

太股が張る

太股が張ると言うことは、日常でも運動の後、スキーをして起こっている。なぜ起こるのでしょう。結論から言うとカラダの軸がくるっていることから、カラダの余分なところの力を使いバランスをとっているからです。軸ができれば、本当に簡単にとることができます。

膝の方向

スキーの上達、スポーツの上達、膝の痛み、生活のなかの痛み、すべてが膝の使い方にある。膝のまげかた、方向、緩めかたなどのイメージを変えることが重要である。この説明は、個々の動きを確認して伝えることが必要である。プログラムを取りに来てください。

Oちゃん

こぶと階段

こぶと階段を困って、難しいと叫んでいる方も多いと思います。人間はうまくできているというか、本来持つものです。足、脚の動きをどのように動かすか悩んだり、降りるのが怖かったりする。やはり大事なことは、目線で脚が勝手に調整してくれると言うことです。脚の動かし方ではなく目線で変えれるものなのです。

さんとりー

http://youtu.be/yuRcSoM5qaE

いつのまにか

http://youtu.be/6UJT0cu1rco

最初の頃はツリーランが怖くて、なかなか滑り出せずにいたのに、

今では人より先に行ってもいいかな？と遠慮して待ってるように。
楽しむ術を知ってもらうと嬉しいですね。

男性陣も盛り上がってました。ファクスマ祭り。

http://youtu.be/XVUhBNoiU50

Kちゃん

http://youtu.be/p4203mp82Mk

こちらもファクスマ初登場Tちゃん

http://youtu.be/Th6qaeZLudc


http://youtu.be/DQtrqDDMm7w

ファクスマ初登場Aちゃん

http://youtu.be/HqytziWl-Y4


http://youtu.be/BcSstkp8Yxk

空間づくり

http://youtu.be/ebayxap-2j0


ファクスマといえばこの人
匠のリフォーム術もびっくりのスキーに対する空間づくりがとても素敵になり滑りに流れがまさに
「完成」


…だったのですが、

急斜面にはいったとたん
ウィスラーで散々滑り倒した急斜面からすれば初級コースとも言える斜面になぜか悪戦苦闘

いけないと思い込んでしまったのでしょうか？

できているのにやらない、ということにカトサンもヤキモキ。

イベント後みなかみ町

貸し切り温泉ゆうさんで皆で貸し切り、露天風呂も満喫。その後の夕食がこれだ。私が半分残しタッハ゜ー帰り、三合以上あるのでは、参りました。とりさん完食信じられません。皆様は、大盛と言わない方が賢明かと思われます。

恵みと笑い

ミートスパイベント

初日雨に降られながらのスキーでしたが、気持ちいいの連発で、しっかり滑り倒しました。今晩より雪が降り出しよい日が迎えられそうです。

目線

目線は、どんなことなのでしょう。障害者スキーに携わって、感じたことがある。全盲の方にも大切なのである。私の背中に積んだスピーカーで導くのだが、リフト乗り場で、ガタガタとプルークで止まりにくい時があった。原因は何だったのでしょう。彼は、音を聴くために、目を閉じていたのである。私の指示は、目を開けて前の音を見てでした。するとプルークがピタッと止まりました。目線は、どこを見るのを考えるのではなく、頭が足裏に載ることでしょう。スピードにあわせて見るところが自然と生まれてくるのです。生き物は、生まれもっての力ってすごいですね。

抵抗

抵抗と言うことを説明します。夜中娘が帰ってきたのが足音でわかる。忍者は、どのように侵入したのでしょう。大人がスキーをあんなに習っているのにうまくならない。子供は、何も技術的なこと教えなくてもできる。障害のある人も滑れる。なぜでしょう。まずは、音がするのは、床と抵抗があるからです。スキーがうまくならないのは、どこかに力が入り、雪に抵抗があるからです。力が入ると軸が狂い抵抗が生まれるのです。余談ですが、他のスポーツでは、リラックスという言葉をよく使いますが、スキーは、ガンバが多い気がします。皆さん地面や雪に勝てませんので戦わないことをお薦めします。

明日の天気

明日の天気は雨が降りそうです。ただ飛行機雲が短かったので上空は、湿気を含まないから少しだけ期待してます。

軸について

軸は、どこにあるのでしょう。スポーツや日常の行動、食事でも前過ぎない。その事で、新陳代謝、見た目、息切れ、外反母趾、肩凝り、膝痛など出るのではないでしょうか。見つけましょう。薬や商品に誤魔化されないで、自分の軸から見つけましょう。

重力について

今日はドッピカンのスキー日和でした。
さて、皆さんよくカラダの軸で動きなさい。あなた軸がないのよ。何て言われたことないですか。それは、簡単に言えば、重力を頭の先から踵まで最小の筋力で受けていることを言います。それが正しい姿勢になるのですが、悲しい統計が日本女性８０％の方が、腹式呼吸ができないと発表されているのです。言い換えると８０％の方が、姿勢が悪いと言うことなのです。いろいろなカラダの問題や美を損ねるものです。日常生活の中でも少し軸について考えてみませんか。

この頃

この頃毎日この風景が朝見られます。いいですよ。雪は、心配ありません。

いつまで雪とケンカしますか

膝痛で悩む方々及びスキーヤーへ
多くの方々というより、全員が、地面や雪とケンカしているのです。

その原因は、
「push」
と
「pressure」
の感覚の違いがわからないのではないでしょうか。

ほんのそれだけの意味の差を体が理解すれば、痛みは解消され、スキーは飛躍的に上達するでしょう。

ぜひその意味が短期間でわかりたい方は、スキー技術指導はしないけど、
もったいない皆さんのカラダを変えることで劇的にうまくなるファクトリースマイルへお越しください。

激務から開放されてスキーに行く、その前に！

http://www.youtube.com/watch?v=zOcEnPU-Gto

ファクトリースマイル&スタジオ笑風では、あなたのもったいない運動を改善します。


絶ポジマスター　加藤

足首のストレッチにも股関節が重要です。

http://youtu.be/9r3-ay55wUE

ファクスマカトサンが解説する、
股関節の重要性です。

足首の動き一つにも股関節への意識が重要になります。
ぜひ御覧ください。

早番勤務

本当に日本人て、並ぶの好きやなあ。朝８時から何年ぶりだろう。早起きは三文の徳。

アア気持ちＥ

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朝８時から滑り出し、ウーンやめらんねぇ。めちゃうまなったで！最高ダガヤ。

雪道などでも絶ポジで転ばない、あなたのもったいない歩き方を改善します

雪や氷の上を歩いても滑りにくい安全な歩き方

http://www.youtube.com/watch?v=Rm2Pij3L9SA&sns=tw



@youtubeさんから

すいません。

すいません。パウダーすごくて写真を撮るのを忘れてしまった。いつものことですが、ただただ気持ちよがった。おざさんご満悦。こんなに楽しいとは、と一言。明日は何時と確認をするとこんなチャンスないですからスタートの８時から滑りますとのこと。こりゃまた仲間を増殖いたしました。

kごさん映像。

絶ポジがあなたの可能性を広げる http://www.youtube.com/watch?v=k9NMWdC2UAo&sns=tw @youtubeさんから
本日はKごさん。

午前の部

写真をとりましたが、午前の部のものです。午後は、ターンが切れてスムーズになり、自分も気持ちいいになり、写真がないのです。ターンすると気持ちいいと言っていました。ケイさん。

あなたのもったいない姿勢を改善します

http://youtu.be/jU9-MtWv74c

あしをあげるということをイメージで楽にする

http://youtu.be/ZjoRIwAdQyk

また忘れてしまった

池ちゃん初滑りのお手伝いをさせていただいた。スキーに夢中で例のごとく、写真を忘れてしまった。残されたのは、お土産でいただいた瑞穂町の推奨のお菓子の写真です。旨い栗も渋皮がついて旨かった。初めての経験でした。是非榎本屋をよろしく。