飛びまくりました。

なんちゃってモーグルの最後のエアーを４回バイスキーで飛んでしまいました。あはあは。

雨がふる

昨晩は大雨になりました。本当に今年は荒れますね。

片麻痺のスキーヤー

十年ぶりのスキーだ。スキーにのれてる。Sさん。マジ凄い。何がっていったら、上級者を超えエキスパートの滑りなのである。YouTubeの方にも後日アップします。マジで見た方がいいよ。

よく滑った

カッコ良くなったぞ 。

今日の滑り

今年もOさん一家は、最上級の大雪に恵まれました。顔に雪のスプレイをターン毎に浴び、寒いといいながらワッホーといいながら滑り倒しました。

2014年7月12日土 大阪でスキーパーティです

佐々木大輔が参加します、
大阪スキー工房ヒグチさんの毎年恒例イベントです。
皆様も是非

暑かった何度だ。

真夏のような暑さだった中里。今回は私の故郷名古屋から来ていただいた。チェアスキーを楽しんでくれたのがＫさん。また増えましたＫさんが、当校のチェアスキーはなぜＫさんばかりなのだろう。彼は、二分脊髄と言う障害を持つただ今花の大学生なのだ。色々できないと思っていた事ができるに変わってきて、楽しかったわ！また、滑ろうぜ！

すごいよかった女将さんと宿

また写真を忘れてしまった。フェイスブックには出ていますのでご確認を！
まずは、女将さんの当たり前の対応と考え方。本当に自然に気をかけてくれ、私が話して始めてあったと思うほどの知識と知恵と対応でした。バリアフリーの部屋以外も各階に対応トイレがあり、スペースも広く何も問題ない。温泉もリフトが目立たなくもついており温泉には入れます。貸し切りOK。志賀や野沢、木島平どこでも行ける、猿や夏の観光にもどうぞ。マジにご推薦の宿ここにありです。

旅館はくら
旅館はくらフェイスブック
https://www.facebook.com/Yudanaka.RyokanHakura

晴天にて！

見事に後半二日間は晴天で、パウダーコースにみんなでチャレンジヤッホー。

今日は斑尾

今日から参加のお二人とも爆睡〓〓。バスでのお越しありがとうございます。
ランチに来たチロルさん、斑尾ハンバーガーを狙って早めのlunchtime、張り紙には完売とあり、他のものを頼み食べ始めようとしたその瞬間、キッチンのおばさんが一言、昨日張ったやつだと。辺りからブーイングがでた。勿論私もですが。まあ今日は、晴天だから許そうと思いました。

ウッヒョー

始まりました。雨かと思えば、午後からは極上の２５センチのパウダーでした。皆さん常軌逸してました。ウッヒョウ！

あれれ

Ｋさん楽しんでますね。オーイ出てこい。晴天にて！

ヤッホー

吹雪です。マイナス４度。明日は早朝〜滑りますよ。みんな会社休んでも納得するかも？マジグッド！

ヤッホー

快晴に恵まれました。ルンルンスキーを楽しみました。

今夜は中里フェスティバル

雪が降り積もるなか、花火が夜空を彩った。皆さんも来年は真上から降り注ぐ花火を見に来てください。

国リハ研修

研修の中に含まれる、雪を泳ぐ研修。楽しそうです！

今日も闘う

雨降りの中、気温が高くブレーキがかかる雪。その中での闘いだ。五分五分かな！今週末の大会頑張ってください。できる精一杯力で！！

うまくなったぞ！

怖がりながら、二回目のスキー。最後にはスキーブラから手を離しても大丈夫。何か感じてきたかな！

山形県ジャングルジャングルスキーツアーに加藤JAYが皆さんとともに舞う！「山形JJjay じぇい！じぇい！じぇい！ツアー」

3月連休佐々木大輔とのコラボ詳細決定！！

★滑り場所
ジャングルジャングルスノーパーク（山形県）
http://jxj.co.jp/access.php

★泊り場所
よし田川別館（山形県東根温泉）
山形県東根市温泉町
０２３７−４２−０１５２

集まり場所
●お車の方⇒スキー場直接（車いすの方事前に場所をキープいたしますのでご連絡を）

●新幹線、高速バスでお越しの方⇒さくらんぼ東根駅

★参加費用
55,000円
初日のリフト代は含みません。
（1日券をクーポン利用で3,000円でご購入いただけます）
宿泊代、
朝夕食、
2日間のリフト代、
保険、
快感、
加藤JAY直司、
佐々木大輔、
笑い。

★募集対象
レベル関係なくスキーが好きな方

★内容
ツリーラン、パーク（ジャンプ）、
不整地、
整地

山形県ジャングルジャングルスキーツアーに加藤JAYが皆さんとともに舞う！

「山形JJjay じぇい！じぇい！じぇい！ツアー」

2014年3/21~23さくらんぼ東根駅集合（大体の予定としまして朝9:30になります）
合流後、黒伏高原ジャングルジャングルスキー場へ移動、
お着替え等済ませて滑走。
パーク、こぶ、ツリーラン、ロングランなど様々な斜面を味わいましょう！

夕方まで滑走後、
宿泊2泊よし田川別館0237-42-0152
〒999-3702 山形県東根市温泉町一丁目14番8号
よし田川別館にて、朝夕そしてリフト券二日間券が含まれる特別パック。
バリアフリー対応もしてくださいましたお部屋、
館内です。
旅館は大浴場やご希望で予約制の貸切風呂もございます！
（こちらは別途料金がかかります。）

★ジャングルジャングル三連休スキーツアーの交通情報です

●連休ですので先にバス情報お出しします、バスでご移動をお考えの方は参考にしていただければ、と思います。

初日の集合場所は山形県さくらんぼ東根駅になります
朝9:30くらい予定でお願いします。
●関西から山形駅までバス利用をご検討の方
http://www.bushikaku.net/search/yamagata_osaka/

●関東から山形への高速バス
http://www.jrbustohoku.co.jp/express/detail/?RID=25

などを活用いただき（または新幹線）山形駅までバス、
その後初日の集合場所になります、さくらんぼ東根駅までは新幹線が通っております。

こちらから、車にてスキー場まで皆さんと合流後向かいます。
3/21，朝9:30をめどに、さくらんぼ東根駅までお越しくださいますようお願い致します。

スキー道具を送りたい、という方は早めに越後中里のファクスマ事務所までお送りくださいませ。
送り先
〒949-6103 新潟県南魚沼郡湯沢町土樽５１３２ −４　孫新産業様内　ファクトリースマイル加藤

ファクスマがスキー場まで運びます。
（宿泊先からスキー場まで少し離れており、ちょっとでも早くスキー場で楽しんでいただければと思いますので、初日の朝は宿にはいかず、集合後、スキー場へいきます。スキーケースに初日スキー場で必要な道具をお入れになるのをお薦めします。）

滞在用道具に関しましては、よし田川別館までお送りください。


ツアーは3/21~23です！あなたのご参加、待ってまーす！！


FACTORY　SMILE　
〜笑いの工場〜
代表　加藤JAY直司
http://www.factorysmile.com/

極上湿雪パウダー

イベントは最高の難しさの中で行われた。中里の正面バーンに挑むスキーヤー。これ降りてきた彼らはめちゃ強いスキーになっています。すぐできたわけではない。重ねたことが、表現されています。少し今までのスキーから脱皮したい方、３月の連休待ってますぞ。

すげーすげー

マイマイがスキーに来てすげーブレゼントを持ってきてくれた。うれしい。何かわからないけどワクワクする。ケーキも見たけど素晴らしい。皆さんもありきたりではなく、本物をどうぞ。

まだ止まってらあ。

湯沢の１７号の回りは高速に乗れないので三日前から待避してトラックたちが止まっている。マジに長引いて大変だ！

Fw:駐車場!?

動けない

駐車場の車まで到達出来ず。１日でパニックになったのは、初めての経験です。まじ、ビックリパニックヤアー。

萌える男たち

大当り！上質パウダー！ヤッホー！締めはなんちゃってクロス。また、やられた。次は、がんばる男たちです。

大人の真剣勝負

なんちゃってクロスと真剣に戦っているＫさんです。遊びじゃないぞ。これは戦いだ。

ツアー初参加の方の最初と最後の滑りを映像で。

今回のファクスマ＆佐々木大輔コラボキャンプに初参加の
タモさん
滑り始めのころ
http://www.youtube.com/watch?v=ZWElQoCQKAE&feature=youtu.be

終わり頃
http://www.youtube.com/watch?v=DBGwkgmLD18&feature=youtu.be

普段滑ると疲れがでるけど、
今回はツリーランや荒れた斜面を１日じゅう滑りまくっても疲れがあまりでない、とありがたい言葉いただきました

またご一緒くださいませ

皆様もぜひ快楽のスキーイングを。

鳥パーティー

鳥食べて、さあ出陣だ！パウダーを食べるぞ！

今晩

久しぶりの人参亭。お客様と！旨かったよ。

今朝

久しぶりのまとまった雪。ありがとう！！

雨予報

おお外れで、雨にもならず快適に滑る二日間でした。それに加え、お父さんの伴走で楽しそうでした。これで家族でスキーに出掛けられますね。よかった。

新企画 膝痛撲滅！！スキークリニック 女性限定クリニックです

今年は美容系整体師との
女性限定キャンプ開催です
歪み調整・自由が丘身氣造形整体 瀬川
http://profile.ameba.jp/body-modeling/

膝痛撲滅！！スキークリニック
日時
1回目
2014年2月22日（土）23日（日）
2回目
2014年3月15日（土）16日（日）
湯沢中里スキー場にて
宿泊先丸喜屋旅館朝9：30集合（越後湯沢駅・越後中里駅からの送迎致します）

参加費
1回目・2回目ともに各38,000円
保険、宿泊、リフト代、姿勢講座、体の調整
が含まれます

対象
膝痛、腰痛、息切れが気になる方
スキー3級同等レベル以上の方
（痛み解消だけでなく上達を目指したい方もぜひ！）

募集人数16名（女性のみ）最少催行人数5名

スキーと姿勢に関するオリジナルの指導法で痛みの解決、
わかりやすい解説でお送りします。

講師
・加藤JAY直司
http://fsstudiosyofu.seesaa.net/
・東京自由が丘身氣造形整体 瀬川
http://ameblo.jp/body-modeling/theme-10073486032.html

カメラマンひどい

軽々となんちゃってクロスをクリアーしたのに旗がどこにも写ってない。明日も楽しく滑ろう！

おめでとう

大輔！お誕生日おめでとう。皆さんプレゼントお待ちしております。とのことです。シュークリームを３７個用意して食べまくりです。

一段上のスキーをゲット

Ｏさん今までの積み重ねが爆発。スキーが生きてきた。楽しいスキーを続けましょ！

大人の一人旅

Ｋ君楽しみましたか。また夏は、山を歩きましょう。

そこに現れる

写真を忘れたが、原さん登場。急斜面を一勝四敗と楽しんでいました。さすがですね。

まあ素敵

Ｋさんこの雪の中、二メートル十センチの板をはき、スラロームをはき、難なく滑る様は圧巻！いいスキーを見てこちらも楽しい時間でした。

え！日帰り！

ヤンキーでは、ありません。元長野パラリンピックを目指し、１、２位を争って選手です。青森から今回は、日帰りで参戦。青森からです。新幹線が湯沢町に１０２２分に着き、四時間のプログラムをして、１９時の新幹線で帰りました。凄い時代です。
雪は良く久々に飛ばしていただきました。では、また滑りましょ。

マイナス１１

なに！マイナス１１！湯沢町でかあ。この時奥志賀では、マイナス２３だったそうです。なんてこった。車は、ツルツル滑った。寒い冬だ。雪は最高に軽い。さあみんな滑ろうぜ。

楽しかった

昨年は吹雪の中で、レッスンを受けていやになってたＫ家族だそうです。今回は晴天で大喜び。また、いっしょに滑ろうね。

養老サービスエリアにて

名古屋人。やはり味噌カツ丼ときしめんを食べてしまうのである。兵庫ハチ高原このはな様にて指導者研修会のための移動中にて。
変わり者も発見しました。

初チャレンジ

はじめはすねたり、やめたいモードがありましたが、最後はまたスキーをすると言って最後のだだをこねてくれました。来月も会おうね。

2014シーズンスペシャルプログラムのお知らせ ２月スタートです

＜佐々木大輔とのコラボ企画＞

トリパーティーカトサン家（ファクトリースマイル越後中里事務所内）
2014年2月8日（土）9日（日）

中里事務所をベースに行います。
湯沢中里スキー場のシークレットポイントを攻めましょう。
（圧雪コースのみ希望の方もご一緒にどうぞ）

スキーはもちろん名古屋の最高の鳥肉での晩御飯。
笑いと保険を含みます。
リフト代は別途です。
料金：29,500円
宿泊は中里事務所内となります、
暖房設備等がひくほどの旧型です。
寝袋忘れないでね。（byカトサン）
人数限定ツアーです。
（事務所宿泊を希望されない方宿泊施設希望の方はお問い合わせください。）

新雪を喰らう！！
2014年3月1日（土）2日（日）
中里丸喜屋旅館ベースに行います。
ただ、滑りまくります。
深雪も圧雪もツリーランもコブも。なんでもいきましょう。
料金:39,500円。保険、リフト代も含みます。

ちょっとお外で新雪を喰らう！
３月２１日（金）〜２３日（日）
場所、料金等は設定中！
ご期待あれ！！！

以上が佐々木大輔との恒例コラボイベントです。


こちらはファクトリースマイル特別レッスン

膝痛！！撲滅スキークリニック2014
ファーストステージ
・２月２２日（土）２３日（日）
セカンドステージ
・３月１５日（土）１６日（日）

中里丸喜屋さんベースで行います。

なぜ膝が痛いのかを徹底解明！
日常の動きも変わります。
忘れてはいけないのが、スキーも間違いなくレベルアップいたします。
料金29,000円保険、宿泊、リフト代込です。

内容は、夜学　　雪上での動きの解明、絶ポジを学ぶ。
　　　　スキー　イメージコントロールを学ぶ。

膝が痛いのは自慢じゃない！痛くないことを誇れ！


春キャンプ2014
自閉症の子供集まれ！
恒例のキャンプです。
３月２５日（火）〜２８日（金）
日程内での調整によるご参加が可能です。
料金、宿泊等は後日開示いたします。

今シーズンもよろしくお願いいたします。

わっはと笑ってスキーしましょう！！

加藤JAY

ファクトリースマイルへのお問い合せは

メールでのお問い合わせ・お申込みはコチラです
お問い合わせ・申し込み姿勢スタジオ　笑風（しょうふう）


お申し込み・お問い合わせ　加藤まで

明けましておめでとう

明けましておめでとうございます。

皆さんお元気ですか。

新年明けましておめでとうございます。

本年も快調に雪が降り、絶好のコンディションであります。

予約を入れていない方、寒いと唸っている方、スキーをしてすかっとこのうま年を過
ごしまし
ょう。

結構埋まってきていますのでご予約はお早めに！！



（（佐々木大輔とのコラボ企画））
トリパーティーカトサン家
２月８日（土）９日（日）中里事務所をベースに行います。
スキーはもちろん名古屋の最高の鳥肉と笑いと保険を含みます。リフト代は別途で
す。
料金は￥２９５００円です。寝袋忘れないでね。

新雪を喰らう！！
３月１日（土）２日（日）中里丸喜屋旅館ベースに行います。
ただ、滑りまくります。
料金は￥３９５００円です。保険、リフト代も含みます。

ちょっとお外で新雪を喰らう！
３月２１日（金）〜２３日（日）
場所、料金等は設定中！
ご期待あれ！！！

膝痛！！撲滅スキークリニック
ファーストステージ
２月２２日（土）２３日（日）
セカンドステージ
３月１５日（土）１６日（日）
中里丸喜屋さんベースで行います。
なぜ膝が痛いのかを徹底解明！日常の動きも変わります。
忘れてはいけないのが、スキーも間違いなくレベルアップいたします。
料金２９０００円保険、宿泊、リフト代込です。
内容は、夜学　　雪上での動きの解明、絶ポジを学ぶ。
　　　　スキー　イメージコントロールを学ぶ。

膝が痛いのは自慢じゃない！痛くないことを誇れ！


春キャンプ
自閉症の子供集まれ！
恒例のキャンプです。
３月２５日（火）〜２８日（金）
日程内での調整によるご参加が可能です。
料金、宿泊等は後日開示いたします。

今シーズンもよろしくお願いいたします。

わっはと笑ってスキーしましょう！！

加藤JAY

楽しむ

ダウンロードは🎥こちら

天の恵みを堪能

並ぶ

チケットレンタル長蛇の列の中里スキー場から実況でした。

大雪

こんなに素敵に雪に埋まりました。気持ちいい。

初日の出とおせち

今年も滑りまくりましょう。

明けましておめでとうございます

明けましておめでとうございます。今シーズンも宜しくお願いします。雪はバッチしありますよ。

大好きなお兄ちゃんと

大好きなお兄ちゃんといっしょにスキーを楽しみました。また、滑ろうね。

表層

雪は２０センチ積もりました。軽くて上々ですが、まだ溝が埋まりません。また、表層雪崩がありました。もう少しの辛抱ですなあ。

上手い＆旨い

中斜面を後ろをペッタリついて難なく滑り、快感の直滑降も存分堪能しているようだ。ブーツがよく、バランスもよく、快適そうである。昼食はラー油ラーメンだそうでペロリ食べてしまいました。

雪の中スピードを堪能

Tさんは、今シーズン、二十歳を迎え、スキー、ブーツを手にいれた。また、ご両親もともに購入した。神田でご紹介させていただき、皆さんが、立ち姿が、素晴らしくなり、スキーも安定し、雪降りも関係なく、滑りまくりました。マテリアルも重要ですね。また、春のキャンプで滑りましょう。

めちゃいけてます。

Ｋさんは、上級者からエキスパートの扉を開けました。スピードといい、スキーのとらえといい、切り返しの速さといいなんと素晴らしい。皆さんもこの境地の快感感じてほしいですね。是非見てください。来月下旬には、公開します。

シーズン始まりました。

中里が皆さんにより便利になりました。トイレも楽々です。

御嶽山

最高の天気に恵まれました。

野川を散策そして走る

野川を走破。お見事。全速力で走っていました。来月はなく、今月末日に御岳山へ登ります。

本当に

本当に静かなところです。

始まりました

今回は野川を散策。地図を渡し、お巡りさんに道を尋ねてスタートです。

出発です。

出発。雨が降り続いていますが、小降りになってきました。

国体開幕

すごく素敵な時間を過ごさせていただいた。母校日体大のエッサッサもあり、松岡修造さんの司会がとっても場を盛り上げてくれました。皆さん４７都道府県あるということは、４７年後にしか次は来ないのですよ。選手の皆さん応援する方楽しい時間をお過ごしください。お呼び頂き、またとない機会をありがとうございました。

只今から夕食

山の神という素敵な夕食。みんなあらたまって楽しみます。

出発

日が出たり陰ったりですが、雨には降られていません。前回よりも暖かく楽です。

山頂

みんな頑張りました。

恒例山登り

藤野駅からさあ出発。

是非ご参加ください。

私が講師をしている国立障害リハビリテーションセンター学院のオープンキャンパスです。是非ご興味のある方は参加ください。

今日も最高の天気

暑い。でも東京とは違う。川楽しみました。昼食食べて帰路に入ります。

ＢＢＱ

いいでしょう。美味しかったですよ。そのあと花火もして遊びました。

プールと川

朝から川へいったが、冷たく浸かれない。川を歩く。プールは、はしゃいで泳いでました。

朝散歩

今日も最高の晴れ日です。

今回は？

今回はヨッピ吊り橋を越え、東電小屋でアイスを食べており返してきました。これがその原っぱのでかさです。

尾瀬歩きました。

涼しく快適なトレッキングでした。さすがに後半は疲れたと声に出していました。

よくねられる

昨晩は大雨が降りました。今日からは、本格的に夏模様。尾瀬鳩待峠から入ります。朝もおかわりをして快調ですね。

やはり

やはり冷たい。明日は尾瀬登山に行きます。帰ってきたら、これが気持ちいいかもしれない。

あいにくの天気。キャンプは、楽しく始まる

あいにくの天気だが明日からは良さそう。さすがに片品は涼しい。

ヘルメットっぽくないけどしっかりヘルメット。helt-pro

helt-pro
ニットキャップをかぶってるような感じの、
というかヘルメットにニットキャップかぶせた感じの

ヘルトプロ。helt-pro

ファクスマ代表加藤が大のお気に入りで
毎日スキー場でかぶっております。

湯沢中里スキー場のパトロールさんも大勢かぶっていました。

オフィシャルサイトができましたのでぜひ見てみてくださいね。

ファクスマでサポートしている佐々木大輔が日本テレビ未来シアターで紹介されます

ファクスマコラボツアーや湯沢中里スキー場でのスキーツアーも行なっている
佐々木大輔が
毎週金曜日午後１１時半より放送の
日本テレビ「未来シアター」
で紹介されます。

日本で彼だけが行なっている
スキーのあたらしい「遊び」
が革新者として登場です

放送日は７月１９日。
ぜひ御覧ください。

ここいらで一番長い滑り台

無邪気さがなくなったのか、滑りが悪かった。無念。

かき氷

私が昨年食べ、気に入っているお店で、みんなで食べました。

六道山

緩やかではあるが登り下りがあり、１５キロ歩きます。

おはよう

今日は、瑞穂町から狭山湖を巡る旅です。

無事終了

温泉求めて歩きました。お二人ともお疲れ様でした。

三浦さんに負けず登頂！

１１時半登頂。

よーいドン

やはり、この階段号路は、競走でしょう。途中でへばった二人です。

上手い

上海にいったときの上海を自分で描いたものだそうです。スゲェ上手い。

さあって、準備体操して！

体動かしてないのがよくわかる。

高尾山に出発

少し大人になった顔で、そして笑顔で来てくれました。

膝痛の人は、汗かき？

皆さんは、よく聞きませんか。俺汗かきなんだ。私は汗かきなんです。と。確かに生まれつきというのもあるのですが、絶ポジにカラダがないのではないだろうか。カラダの軸がずれていると余分な筋力を使うことで汗をかく。それに伴い肥満になりやすく、気になる部分が多くあるのではないでしょうか。膝痛も重なるので、絶ポジを得てください。

膝痛は、猫背から！

膝痛の原因は、膝の故障から来るものと、猫背や出っ歯になる頭の位置からもくる。膝痛には、骨盤や股関節の張りからも来ます。注意すべきは、便秘です。本当に膝痛は、ほんのちょっとのことでおこるのである。猫背も簡単に取り除けるので、絶ポジを学んでください。

膝痛。何で痛くないの？

前回から３回で絶ポジを学んでいただいている。感想の言葉を挙げていく。ほんの少し違うだけで、肩は楽で、猫背も無くなったわ。そこで歩くと膝痛がない。あれ！脚を使ってないほど歩くのも楽。何か方法じゃなくて、自分のからだの調整で、こんなに違うの！この姿勢を覚えていけば良いのね。何て会話の講習です。一人ずつ違うポイントが悪く、個々に感覚の違いがあるので、たった３回で、膝痛が解消されるなら、いかがですか。今まで何年か変えていますか。どれ程時間をかけ治療してますか。どれだけお金かけているのですか。もったいない。気軽にご連絡を早めに下さい。

瑞穂町ウォーキング講座

今日は瑞穂町のイベントのなかで講座をいたしました。膝痛の方は、やはり多いですね。昨晩の雨が嘘のような夏日。最高の六キロのあるきでした。
日本はどうして方法論を欲しがるのでしょう。例えば、どうやって膝痛なく歩ける歩き方を聞く。回りも踵から衝くように、目線を上げて、楽に歩く。すべて当たっています。長い時間歩くといいと言われて一時間半歩く。違うのではないだろうか。踵から歩く絶ポジが必要であり、そこを作らなければ、目線あげることに筋力使うので、楽に歩けない。ましてや長く歩くと余分な筋肉がつき、固くなり、膝痛がおこり、怪我しやすくなる。皆さん惑わされないで、そして落ちこぼれないで下さい。もとを直さなければ、損をする人かいます。絶ポジは、損させる人を作りたくないためにあるテクニックです。何が重要なのか、もう一度自分のからだ膝痛考えてみませんか。

皆さんご参加ください

５月１２日１２時より瑞穂町武道館ステージで、ウォーキング講座をいたします。８時半より第４回残堀川ふれあいウォーキングに参加して、講座も参加下さい。お待ちしてます。ちなみに缶バッチと花をいただけて、無料だそうです。

膝痛スキーヤーは誰が生んだ。

膝痛スキーヤーは誰が生んだ。先ずは、道具売ってる人、カラダのことを学ばないで、スキーを教えている人。そして、スキーを表面だけで、スキー技術を学んでいる人が、膝痛を生んだと思います。もっと自分の感覚を信じればいいのに、スキーは、結果が止まれたかでわかるはずなのになあ。とぼやいてみました。膝痛なく滑れますよ。

膝痛

腕の振りや立っている時の腕の位置で、膝痛がわかる。やはり、重力とのバランスが悪い現れです。特に手に汗をかく人は、膝痛が出やすいと考えれます。軸がずれ、他の部分でバランスを取ろうとしているからです。膝痛の方は、ご確認を！

膝の痛みと脚の使い方

膝が痛い方の特徴として、きちんとちゃんとが、脚に出ており、膝痛があるのです。ちゃんと脚置いて、きちんと真っ直ぐ脚出して、確かに、学校でも指先まで伸ばして何て教わりました。全く違っています。すぐに動けない、運動できない根本の大間違いです。きちんとした人が損をして膝痛を作っているのです。長い人生リラックスです。

かぐら！雨とユキと晴れ

ダウンロードは🎥こちら

何年かぶりですが、なにも問題なく滑っています。どしゃ降りでなく晴れ間もユキも戴いています。

Fw:

優雅だ、ただわからないことがあった。お昼カレーライス８００牛丼１０００ラーメン三種類５００ミニカレープラス２００円結構多い。この値段のバランスがわからなかった。

ヨーオ

ダウンロードは🎥こちら

お見事なこぶ斜面。のんびり奥只見を満喫。来期はよりスケールアップした滑りを見せてくれるでしょう。